Olen Päivi Auma-aho kognitiviisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti ja Psykoterapiapalvelut Mieli rajana Oy yrityksen perustaja.
Minulla on monipuolinen kokemus mielenterveystyöstä ja riippuvuuksien hoidosta, ja olen työskennellyt sekä nuorten aikuisten että aikuisten kanssa. Asiakastyön lisäksi olen toiminut asiantuntijana ja esihenkilönä.
Terapeuttina pidän tärkeänä turvallisen ja rennon ilmapiirin luomista, jossa kaikki tunteet, ajatukset ja aiheet ovat sallittuja. Tavoitteenani on tukea sinua löytämään omat voimavarasi, kehittämään uusia elämäntaitoja ja rakentamaan merkityksellistä ja mielekästä elämää. Tutkimme yhdessä elämäntilannettasi, ajatuksiasi, tunteitasi ja toimintatapojasi sekä etsimme konkreettisia keinoja muutoksen tueksi. Työskentelyotteeni on aktiivinen ja tavoitteellinen.
Suunnittelen jokaisen terapiaprosessin yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. Hyödynnän työskentelyssäni monipuolisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian, hyväksymis- ja omistautumisterapian (ACT) sekä tunnekeskeisen psykoterapian (EFT) menetelmiä.